Най-Добрите Билки за Възстановяване на Стави

Време за четене: 6 min

Много рядко се замисляме за състоянието на своите стави. Почувстваме ли болка в областта на гърба, кръста, китките и гръбнака, първо правим всичко възможно, за да отмине по-бързо. Но не и как и защо е възникнала. Нито пък, дали няма да се превърне в хроничен проблем, причиняващ ежедневен стрес. Помнете, за артрита няма възраст или професия. Различните форми на атрозата засягат, както млади, така и стари. Те са повод за притеснение за тези, които по цял ден работят пред компютър. Но също и за професионалните танцьори, спортистите и сервитьорите, чието поприще изисква от тях да са непрекъснато в движение и на крак. Популярният д-р Сашо Асьов наскоро посъветва зрителите на БНТ да предприемат профилактични мерки още с появата на първите болки в ставите.

Съществуват няколко алтернативи за противовъзпалителна грижа за ставите. Ако формата на артрит, която сте развили, е в напреднал стадий, то лекарят ви може да ви посъветва да се оперирате. Съществува и медикаментозна форма на лечение на артрита. Но тя обикновено включва приема на съдържащи кортикостероиди лекарствени средства. А всички знаем, че те имат тежки странични ефекти. Разбира се, винаги можете да приемате и повече билки за здрави стави.

Хиляди хора в България избират да се обърнат и към някое от многото средства за възстановяване и регенериране на ставния хрущял. Пазарът разполага с богат набор от био-изделия за свободно синовиално движение. Сред най-популярните през 2024 г. е натуралният гел CannabisOil. Цената му също е достъпна, а доставките за бързи и сигурни.

Кои са най-потентните билки за по-здрави стави? Предлагат ли те добра противовъзпалителна грижа? Работят ли рецептите на д-р Мермерски? Има ли смисъл да прилагам компреси за успокояване на ужасната болка?

Научете отговорите на своите питания в подробната ни статия!

Съдържание покажи

Има ли Лек за Износени Стави – Какъв е Той?

Обичате движението, нали? В него има свобода. Мнозина не могат да и се насладят изцяло, тъй като страдат от болни и износени стави. Как точно се случва това? Според официалния уебсайт на Националната здравна служба на Великобритания, причините са много. Фактът, че спортувате всеки ден, не е гаранция, че няма да се появят синовиални оплаквания. Честото търкане между две стави, намиращи се в крайниците, нерядко е причина за артрит. Както и постоянното заседяване на работата пред компютър. Добре е да преосмислите и режима си на хранене.

Променете го още сега, включвайки противовъзпалителни билки и храни в него. Така ще избегнете и излишния стрес, свързан с рязката загуба на тегло. Има и много възможни лекове срещу износени стави. Ако желаете да подхраните синовиалните тъкани по естествен път, можете да го сторите с някой от много натурални продукти за целта, като био-гела Hondrostrong.

Кои са натуралните лекове срещу износените стави? Част от тях включват следните промени в начина на живот:

Поддържайте здравословно тегло. Наднорменото тегло натоварва допълнително носещите стави, като тези в коленете, глезените, бедрата и гърба. Всеки излишен килограм води до допълнителни четири пъти по-голям натиск върху тях.
Движете се. Поддържането на добри нива на физическа активност може да помогне за намаляване на усещането за сковаността в ставите.
Стегнете се. Силните мускули и кости осигуряват подкрепа и стабилност на ставите. Добавянето на упражнения за силова тренировка към фитнес-рутината помага и работи за натрупването на чиста мускулатура. Фокусирайте се върху укрепване на ядрото на коремните, гръбните и гръдните мускули.
Седете и стойте в изправена позиция. Правилната стойка може да предотврати допълнителен стрес върху ставите.
Не забравяйте за диетата. Здравословното хранене може да подобри здравето на ставите и да ви помогне да отслабнете. Наблегнете на растителните протеини.

Помагат Ли Компресите срещу Болки и за Противовъзпалителна Грижа за Ставите?

Пристягането на мускулите и кожата около възпалената става може значително да ви помогне за успокояването на болката. На подобен принцип работят и био-магнитните наколенки за стави или гелът Arthrolon. Можете да сложите и различни противовъзпалителни билки в слоевете между бинта и памука, за да благоприятствате бързото възстановяване.

Много хора с артрит намират облекчение от болката и сковаността с горещи вани или посещение на спа-центрове. Истината е, че можете да постигнете същия ефект и с употребата на компреси за успокояване на болката. Поинтересувайте се, дали вашата форма на артрит има нужда от топла или студена терапия с цел намаляване на отоците.

Топлите компреси при ставни болки в ставите увеличават мускулната релаксация. Те засилват кръвоснабдяването и облекчават сковаността и спазмите. Но ги избягвайте, ако страдате от високо кръвно налягане или сърдечно заболяване.

Студените компреси срещу болки в ставите и гърба карат възпалената област да изтръпне и намаляват възпалението и подуването. Директното приложение на лед върху кожата са особено добри при пристъпи на артрит. Това повърхностно охлаждане намалява мускулните спазми и увеличава прага за болка.

Кои Билки и Имат Най-Силно Противовъзпалително Въздействие върху Ставите?

Човешкото тяло е сложна симбиоза от взаимодействие между тъканите, органите, клетките и мускулите на тялото. Работи, точно като перфектно смазана от природата машина. За съжаление, естествения ход на времето, както и лошите лайфстайл практики му оказват крайно негативно влияние. Това е видимо най-вече в областта на ставите.

Те са една от частите на тялото, които се износват най-бързо. Постоянното търкане при движение в колената, гърба, кръста и китките кара синовиалната тъкан да изгуби голяма част от своята еластичност и здравина. Организмът пък спира да синтезира същото количество колаген, както в младежките ни години.

Един от най-лесните начини да подсилим и подобрим състоянието на ставите е чрез диетата. Приемът на определени храни и билки може да ни възвърне радостта от свободното движение. С нея – и тази от самия живот!

Но кои са най-полезните природни съставки срещу ставни възпаления, болки и отоци? Научете ги още сега!

	Билки за Стави	Ефекти
	Мед, Прополис и Всички Пчелни Продукти	Имат доказано противовъзпалително и антибактериално действие. Подобряват и укрепват общия имунитет на тялото, действайки, като естествена „смазка“ за ставите.
	Апитоксин (Пчелна Отрова)	Приемана в малки количества, има способността да се превърне в добър антисептик, водещ до бързата регенерация на ставните хрущяли и тъкани.
	Омега-3 Мастни Киселини	Организмът не може да ги синтезира сам, но има нужда от тях, за да работи правилно. Те засилват естестествения синтез на колаген в тялото, укрепвайки ставите и костите.
	Черния Дроб на Акула	Мазнината е наситена с Омега-3, тя е повече от полезна за добрата дневна подвижност. Има благотворно противовъзпалително въздействие върху цялото тяло.
	Джинджифил	Подправка с доказано силен антибактериален ефект. Прогонва възпаленията и работи за бързото възстановяване и прочистване на кръвта и тъканите.
	Куркума	Мощно антисептично средство, което подобрява състоянието на кожата и кара отоците да спаднат.
	Колаген	Важна част от синовиалните тъкани, грижещ се за нормалната им подвижност, здравина и еластичност.
	Конски Кестен	Има силно антибактериално и противовъзпалително въздействие.
	Босилек	Подобно на всички зеленолистни зеленчуци, „царят на растенията“ е наситен с полезни елементи и много антиоксиданти, грижещи се за детоксикацията на тъканите.
	Карамфил	Освен красиво и дъхаво цвете, растението се грижи за доброто състояние на кожата, костите и ставите. Премахва вътрешните и външни възпаления.
	Етерично Масло от Лавандула	Детоксикира и премахва негативното влияние на свободните радикали.
	Етерично Масло от Чаено Дърво	Работи, като силно противовъзпалително средство, премахва зачервяванията по дермата, болката и отоците. Чудесен дезинфектант.

По-Здрави Стави чрез Правилна Диета – Рецептите на Д-р Мермерски!

Д-р Христо Мермерски е един от най-обичаните и тачени български учени, лекари и хомеопати. Почти няма човек, който да не се е съветвал с някоя от много му книги за значението на диетата в благополучието на тялото. В тях, разбира се, присъстват и множество лекове за износени стави и тяхното възстановяване Описаните съставки са предимно противовъзпалителни билки за по-бързо възстановяване и регенерация на синовиалния хрущял.

Ето и една от по-добре известните рецепти на д-р Мермерски за по-здрави стави:

Вземате 1 кг. картофи и ги обелвате. После ги нарязвате на едри кубчета.
Варите ги в 2 л. вода, докато половината не се изпари.
Пиете всеки ден, избягвайки консумацията на яйца, колбаси, пастети, мазни сирена и месо.

Сега ще научим и 5-те най-полезни билки срещу ставни възпаления и болки!

#1. Пчелните Изделия и Апитоксинът – Естествени Противовъзпалителни Агенти!

Всички пчелни продукти са естествени антибактериални и противовъзпалителни агенти. Имуномодуларните им свойства също са добре познати и описани от науката. Апитоксинът, пчелната отрова, пък има свойството да „смазва“ възпалените и болни стави. Той почиства тъканите и спомага за бързото възстановяване и регенерация на синовиалния хрущял. Грижи се и за доброто състояние на дермата в зоната на приложение. Това е една от причините да присъства в състава на много продукти за по-здрави и еластични стави. В България е много популярен кремът Nautubone.

#2. Конски Кестен – Антисептик и Антиоксидант, Който Подсилва и Либидото!

Конският кестен е чудесен пример за билка за третиране и възстановяване на износени стави. Приложенията му са безброй. Засилва и подобрява мъжката потентност и сперматогенезата. Прочиства тъканите от възпаления. Успокоява кожните дразнения и е наситен с полезни витамини и антиоксиданти. Можете да го намерите и сред съставките на Steplex.

#3. Джинджифил – Подправка и Билка за По-Подвижни Стави Без Умора!

Джинджифилът има противовъзпалителни, антиоксидантни и противоракови свойства. Повишава цялостния ви имунитет. Особено полезен е за хора, страдащи от артрит. Съдържа противовъзпалителни съединения, които функционират по същия начин като COX-2 инхибиторите. Известен е и със своите противоракови качества. Попада сред основните съставки на био-продукти за синовиално облекчение, като гела Traugel.

#4. Куркума – Куркумин за Ставно Облекчение и Възтановяване за Всички!

Куркумата е подправката, която придава жълтия цвят на кърито. Използва се в Индия от хиляди години в кулинарията и като лечебна билка. Съвсем наскоро, науката установи, че съдържа съединения с лечебни свойства. Те са повече от полезни за премахването на всякакъв вид възпаления. Екстрактът е наситен с Витамин C, антиоксиданти и много други полезни елементи. Почиства възпаленията и инфекциите, прониквайки дълбоко в тъканите.

Интересен Факт: Маслото от Канабис (Коноп) има широка употреба, както за красота, така и за здраве. Олиото от канабис присъства в много продукти за грижа за сърцето и за възстановяване на ставите. Това е и основна съставка в много продукти, които имат ефект като Hondrolife.

#5. Омега-3 Мастни Киселини – Истинска „Смазка“ за Ставите!

Омега-3 мастните киселини са есенциални за доброто ни здраве. Тялото не може да ги синтезира само и трябва да ги приемаме външно. Те се грижат за кожата, сърцето и имунитета. Помагат на мозъка да функционира нормално. Поддържат добрата памет и способност за концентрация. Не може да се подчертае достатъчно, колко полезни са за нормалното функциониране на мускулите, костите и ставите. Можете да си ги набавите чрез богат набор от хранителни продукти – студеноводна риба, морски дарове и авокадо. Но също и чрез приложението на гел Arthrolon.

Грижете Се за Ставите Всеки Ден, За Да Крачите Спокойно в Живота!

Нормалната ставна подвижност зависи от много неща. За да се радваме на пълната способност за движение на телата си, трябва да спортуваме редовно. Така ще избегнем натрупването на наднормено тегло и, съответно, увеличеното напрежение върху ставните тъкани и хрущяли. Хранете се здравословно и природосъобразно. И се радвайте на живота. Щастливите хора живеят по-дълго и качествено.