Как да Се Къпем Правилно? | Грижа за Тялото

Време за четене: 6 min

А вие как се къпете? Има ли правила или препоръки за къпането? Вана или душ, топъл или студен? Какви продукти и процедури следвате?

Тялото ти е храм. А ти, самият, си богът или богинята, на когото е посветен. Така, че трябва да започнете да се отнасяте към себе си по правилния начин. Създаването на цялостна рутина за грижа за тялото ще ти помогне да си в перфектната хармонична връзка с вътрешното си Аз. Освен това, ще знаеш, че извършваш отлични процедури за грижа за кожата. Красотата на косата, миглите и ноктите буквално ще разцъфне, показвайки на целия свят колко си прекрасен. Отвън и отвътре.

Но откъде да започнем? Първото нещо, на което трябва да обърнете допълнително внимание, е кожата. Това е най-големият орган, който имате, покриващ всеки сантиметър от тялото. Можете да мислите за него, като за най-добрата защитна кула срещу болести и неразположения. След това, помислете за косата си! Може да страдате от някаква форма на косопад или ранно оплешивяване. Време е да преминем към вземането на душ и как да се къпем. Правилно ли го правим?

Не се притеснявайте! Съвременната козметика предлага много органични продукти за грижа за тялото, налични на достъпна цена. Те не предизвикват никакви странични ефекти или противопоказания. Сред най-предпочитаните от българите е кремът Intenskin. Клиентските мнения и коментари по форумите сочат, че продуктът прави кожата на лицето да изглежда по-млада. Освен това, бързо и лесно заличава бръчките и фините линии по естествен път. Гелът за епилация Liquid Laser пък е прекрасно средство за премахване на косъмчетата по краката. С него, те ще бъдат гладки и елегантни през 2024г. Bionetic пък работи, за да направи косата по-буйна, обемна и гъста.

Какво е комплексната грижа за тялото? Как да се къпем правилно? Как да изберем правилния шампоан и козметика? Кои кремове за лице са подходящи за кои типове кожа?

Научи отговорите тук!

Съдържание покажи

3 Ултимативни Стъпки за Създаване на Ритуал за Грижа за Тялото

Хигиената и грижата за тялото са от ключово значение за това да се чувстваме здрави и комфортно в кожата си. Качествените продукти ще ви помогнат да почистите и да ревитализирате кожата. А и ще я предпазят от вредни външни влияния, като UV-лъчи, прекомерно горещият след плаж или студен климат.

Този тип козметика трябва да се използва за успокояване на кожата и лечение на съществуващи проблеми или раздразнения. Правилната ежедневна грижа работи за възстановяване на естествения баланс. И вие също ще започнете да изглеждате и да се чувствате по-свежи, млади и здрави! Уверете се, че сте задали правилните рамки за създаването на ритуал за грижа за тялото.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е качеството на продуктите, които използвате. Все повече хора започват да страдат от алергии и странични ефекти, предизвикани от химикалите, използвани в търговската козметика.

Най-добрият ви вариант е да изберете решения за красота и регенерация на кожата, които имат органичен състав. Статистиките сочат, че българските клиенти предпочитат да прилагат крема Beauty derm.

Дерматолозите считат, че има 3 ултимативни стъпки за създаването на правилна рутина за грижа за тялото. Ето ги и тях:

Направете Цялостно Почистване. Цялостното прочистване е първата стъпка към ефективната грижа за кожата. То премахва замърсяванията, себума, потта и другите мръсни частици, за да направи дермата здрава и сияйна.
Изберете Правилната Козметика за Вашия Тип Кожа. Продуктите за красота и хигиена хидратират и подхранват кожата. Използвайте крем или лосион, за да освежите тялото си след измиване и да третирате специфични дерматологични проблеми.
Осигурете Добра Защита. Способността да предпазите кожата си от UV-лъчите е важна в дните, когато тя е изложена на слънце. Последното е основната причина за преждевременното стареене.

Как Да Се Къпем Правилно – 5 Често Срещани Грешки, Които Допускаме

Ежедневното вземане на душ е една от най-често срещаните хигиенни практики. Той е от съществено значение за правилната грижа за тялото. Всички сме изложени на мръсотия, прах и микроби, които трябва да почистим и да се отървем от тях. Първо, за да сме спретнати и здрави, трябва да се къпем редовно. Помага за премахване на натрупаните бактерии. Самото вземане на душ, обаче, не е достатъчно. Трябва да знаем, как да се къпем правилно и да избягваме всякакви грешки, които вредят на кожата и косата ни.

Когато си вземате душ редовно, правите всичко необходимо, за да премахнете замърсяванията по и между порите на дермата. Те полепват и върху косата и ноктите. За да се къпете правилно, трябва да знаете типа на кожата си и да изберете подходящите душ гел и шампоан. Заложете на тези с по-малко добавени ГМО, химикали и парабени в съдържанието. Мъжете често забравят за този факт.

Това са 5-те най-често срещани грешки, които правите, докато се къпете:

Къпане в Изключително Гореща Вода. Вземането на горещ душ може да ни накара да се почувстваме спокойни и отпуснати. То, обаче, има и много странични ефекти. Прави кожата ни суха и води до бавен и увиснал вид.
Вземане на Много Дълъг Душ. Според специалистите, не трябва да се къпете повече от 20 минути. Водата дразни кожата и колкото по-дълго стоите под душа, толкова по-суха и по-раздразнена става.
Използване на Сапун за Почистване на Цялото Тяло. Измиването на всеки сантиметър от кожата със сапун може да увреди имунната ни система, твърдят дерматолози. Убива полезната микрофлора, която ни предпазва от проблеми, като акне и екзема.
Излагате Кожата на Лицето на Силната Струя на Душа. Топлината и налягането на силната струя вредят на кожата. Топлият душ може да причини видима мрежа от капиляри по лицето. Изсушава кожата и разширява кръвоносните съдове.
Изстисквате Твърде Много Шампоан върху Косата. Достатъчно е да поставите малко в корените и с изплакване да отмиете мръсотията по краищата. Това ще поддържа косата ви чиста, ще я предпази от накъсване, косопад и нацепени краища.

Внимание, Мъже!
Въпреки, че не искаме да дискриминираме, мъжете често забравят да обърнат внимание на състоянието на косата и кожата на скалпа си. Реалността е, че те имат около 30% по-дебела кожа от жените. Но това не означава, че не се нуждае и от подхранване!
Един от най-добрите продукти за грижа за косата за мъже e спреят Bionetic Те работят срещу ранното оплешивяване и ще се погрижи за кожата на скалпа ви. Съставът му е пълен със здравословни витамини, минерали и плодов екстракт, които ще накарат гривата да сияе с блясък и красота.

Каква Грижа Изискват Различните Типове Кожа – Няколко Полезни Съвети

През деня, кожата се нуждае от допълнителна енергия, защото е изложена на вредното въздействие на околната среда и стреса. Дневният крем помага за подобряване на издръжливостта и еластичността на дермата. Осигурява необходимото количество влага и предотвратява преждевременното стареене. Но как да изберем най-подходящия?

Най-добрият дневен крем за кожата на лицето е този, чиято структура и позволява да диша, без да запушва порите. В същото време, трябва да се бори с всички вредни въздействия на околната среда. Дермата претърпява сериозни увреждания в резултат на използването на неадекватна защита. Кремът, който прилагате, трябва да попива лесно и бързо, за да може да се носи под грим. Задължителна е и употребата на естествени ексфолианти в домашни условия.

Нека да научим, какви грижи изисква всеки тип кожа на лицето!

Нормална Кожа – Лека и Хидратираща Формула

Нормалният вид дерма се характеризира с добре балансирана и еластична кожа, без излишни мазнини, без сухи участъци. Той е кадифен, няма акне, а тенът е хармоничен. И е изключително рядко срещан. Но също се нуждае от подходяща грижа. Ако имате нормална кожа, трябва да заложите на лек, овлажняващ крем със средно-кремообразна консистенция.

Суха Кожа – Плътна и Защитна Кремообразна Структура

Сухата кожа се характеризира с изключителна сухота, както в горните, така и в най-дълбоките слоеве. Признаците на дехидратирана дерма включват усещане за опъване и стягане, парене и сърбеж. Тя е груба, напукана, понякога, дори болезнена. Намалената секреция на себум я прави податлива на вредното въздействие на вятъра, студа и слънцето. В резултат на това се появяват бръчки, особено в областта около устата и очите.

Ако имате суха кожа, изберете крем с по-плътна структура. Той ще създаде защитен филм, който помага да се задържи влагата в порите. По този начин, маслата възстановяват липсата на естествени липиди в кожата, както и осигуряват оптимална грижа. За този тип дерма, използването на продукти против стареене за зоната около очите е изключително важно. Пийте много течности, избягвайте употребата на сапуни и продукти, съдържащи алкохол в състава си.

Мазна Кожа – Лек и Естествен Състав

Мазната кожа често е сред най-проблемните. Ако имате такава, то знаете много добре последствията. Гримът често изглежда зле, фон дьо тенът не издържа дълго и има нездравословен блясък. Акнето, разширените пори и комедони са често срещани спътници в ежедневието. За нея са подходящи гелообразни кремове и серуми, съдържащи себорегулатори и съставки, като цинк, салицилова киселина, глина, екстракт от лимон или чаено дърво. Те матират дермата, намаляват себумната секреция и имат антибактериално действие, което я успокоява.

Стойте далеч от мазните кремове и не забравяйте да обърнете внимание на техния състав. В търсенето на решение решение, много момичета залагат на агресивни продукти, които изсушават кожата. Това изостря проблема и причинява възпаление, акне и комедони. Избягвайте козметика на маслена основа и тези, съдържащи глицерин. Те запушват порите и допълнително стимулират секцерията на себум. Можете лесно да освежите дермата си със Beauty derm.

Комбинирана Кожа – Изисква 2 Различни Продукта за Правилна Грижа

Бидейки най-често срещаната, комбинираната кожа е трудна за поддържане. Характерно е, че показва различни черти в различните части на лицето. Може да бъде лъскава в Т-зоната (чело, нос и брадичка), но изсушена в бузите. Истинско предизвикателство е за хората, които я имат. Обикновените дневни кремове често не са достатъчни. Затова е добре да започнете да използвате 2 различни продукта.

За вас са подходящи кремове с кремообразна или гелообразна формула, съдържаща хиалуронова киселина, екстракти от алое и краставица. Нанесете крем с по-лек състав върху Т-зоната и такъв с по-плътен върху останалите части на лицето. Избягвайте козметиката с глицерин, пантенол и масла. В областта на очите, използвайте продукти, специално предназначени за грижа за тази част от лицето. Използвайте ролери за лице, ако искате да имате равен тен и здравословен отблясък на дермата.

Чувствителна Кожа – Нуждае се от Специфична и Детайлна Грижа

Лесно раздразнимата кожа може да бъде както суха, така и мазна. И в двата случая се характеризира с неприятно усещане за парене, стягане, сърбеж и алергични реакции към определени кремове или слънце. Поради всичко това, тя се нуждае от внимателно подбрани продукти. Според дерматолозите, хората с този тип кожа трябва да избират специални продукти, разбъркани в местната аптека. Създаден е специално за възстановяване на блясъка и красотата, премахвайки мръсните частици от порите!

Вашето Тяло Е Храм – Бъдете Бог или Богиня

Не всеки осъзнава важността на поддържането на добра грижа за тялото. Дотолкова сме свикнали да не обръщаме внимание на състоянието на кожата, косата и ноктите. Но не забравяйте, че няма да останете млади завинаги, освен ако не предприемете конкретни мерки. Разработването на индивидуален ритуал за красота е лесно. Уверете се, че се отнасяте със себе си, като с бог или богиня. Това ще ви помогне да превърнете тялото си в сияен храм на здраве и благополучие!