По-долу сме подбрали най-добрите практики за освежаване на външния вид и пълното пречистване на организма от токсини и вредни микроорганизми, които можете преспокойно да прилагате през есента. Четете, ако искате да разберете, как точно можете да го постигнете.
Есента спада към т. нар. “преходни” сезони. Нашите тела започват да се подготвят за идващата зима и прилежащия и студ, опитвайки се да натрупат повече мазнини, които да ни дават енергия, когато недостигът на Витамин D и малкото слънчева светлина не могат.
Затова и повечето хора считат за нормално това да качат няколко килограма отгоре. Практиката, обаче, показва, че минат ли коледно-новогодишните празници, всеки иска да отслабне. Ето няколко доказани препоръки за подходяща храна през есента.
Неслучайно и Житния режим на Учителя Петър Дънов е предназначен за спазване през февруари месец. За да бъдете в топ форма през цялата година, не е нужно да се подлагате на толкова изтощителни диети.
Достатъчно е само да вземете Fortunella за бързо вталяване и излишните мазнини сами ще започнат да се топят. Вкусно, питателно и приятно – отслабването никога не е било толкова лесно!
Перманентното застудяване изисква и употребата на по-различен вид хидратиращ и регенериращ крем за лице. Ако през лятото сте залагали на тези с по-лека формула, то вече е време да смените похвата и да вземете такъв с високо съдържание на коензим Q10, витамини C и K, хиалуронова киселина, колаген, ретинол и антиоксиданти. Тяхната по-плътна консистенция ще ви помогне да осъществите качествена грижа и защита за горните слоеве на епидермиса.
Нека разберем, кои са най-добрите практики за идеално здраве и красота през есента.
Как Да Се Грижим Правилно за Кожата През Есента?
С отминаването на топлите месеци и падането на шоколадовия загар наяве започват да излизат пигментните петна – различни по големина участъци с розово или различно от нормалното оцветяване на кожата.
Тя самата започва да се омазнява и напуква по-лесно, тъй като вятърът, влагата и студа има силно изразено влияние върху нея. По-долу следват няколко основни съвета за това, как да накараме кожата на лицето и тялото ни да се съживи и да придобие топъл, есенен отблясък.
- Заложете на Крем за Лице с По-Силна Формула
- Изберете Козметика за Баня с Хидратиращ и Омекотяващ Състав
- Носете Дрехи и Аксесоари, Които Предпазват Тялото и Лицето
- Редовно Извършвайте Овлажняващи и Ексфолиращи Процедури
- Хранете се Здравословно и Избягвайте Мазнините
- Преоткрийте Радостта от Физическата Активност
- Купувайте Продукти за Грижа за Кожата с Плътна Текстура, като крем Intenskin.
Кожата на вашето лице изисква повече грижи през студената част от годината, отколкото през топлата. Затова и по време на тяхното времетраене е добре да заложите на крем за лице, който да осигурява по-качествена защита от вредните външни влияния. Подходящи са тези с екстракт от алое вера, грозде, манго, пъпеш, липа и праскова. Ако нямате възможност да отделите толкова средства за специализирана козметика, то изберете Energy Beauty Bar – перфектното средство с доказано действие и нежна грижа за вашата кожа!
Топла и Вкусна, Но Полезна Храна!
Консумацията им често води до натрупването не само на наднормено тегло, но и свръхпроизводство на мастни клетки, които се отлагат в горния слой на епидермиса. Така се получават и различните видове екземи, изблици на розацея, акне, както и запушени пори.
Есента предлага огромно разнообразие от сезонни зеленчуци и плодове, както и няколко вида месо, които са подходящи за приемане. Насладете се на богата гама от вкусове, които предлагат зеленолистните зеленчуци, тиквата, гроздето, както и на много бройните ястия, които могат да бъдат направени с картофи, лук, запечено “постно” месо, карфиол, броколи, ориз, чесън и варива.
Заложете на топлите, но питателни манджи. Вашето тяло ще ви се отблагодари за това! Нищо не ви пречи и да започвате деня си с чаша топла вода с лъжичка мед и резенче лимон за по-добро храносмилане преди традиционното горещо кафе.
Не Спирайте Да Се Движите!
Тъкмо обратното, сега тялото ви се нуждае от още повече топлина!
Раздвижете го вкъщи или в специализирано студио с ударна доза йога, фитнес, съвременни танци или спорт по ваш избор.
Останете активни и здрави!
Нека Есента Бъде Сезон на Уют – Не на Меланхолия!
Захладняването на времето традиционно се свърза с появата на меланхолия и депресивни състояния. Психологически проучвания, обаче, показват, че премяната от топли цветове, която обличат градовете, парковете и планините, умствено ни предразполага към щастие!
Заложете на последното и се насладете на уюта, към който предразполага сезона. Обърнете повече внимание на близките си, тъй като сега се води и времето, което най-много предразполага към интимен контакт и физическа близост!
- Hyperton Caps Цена, Мнения, Странични Ефекти – 2024 ? - октомври 25, 2024
- Psoryden Мнения, Как се Използва, Противопоказания - септември 30, 2024
- Menstill Мнения – Таблетки за потентност и мъжко здраве - август 20, 2024
Ауу, много ме разчуства тази статия! Есента наистина е прелестна. Тогава се запознах и със съпруга ми. Благодаре за съветите за грижа за кожата, ще ги пробвам!
Тази статия е страхотна! Не знаех, че трябва да ползвам кремове за лице с плътна текстура. Вече ще го имам предвид. Откъде мога да закупя двата продукта, които споменахте – Energy Beauty Bar и ChocoLite за отслабване?