Най-Добрите Съставки за Отслабване

Време за четене: 6 min

Ех, мечтаното слабо и вталено тяло! Колко пъти сме се вглеждали в огледалото, искайки да бяхме с няколко килограма по-леки. Както и любовните ни дръжки да не стърчат толкова, действайки издайнически за страстта ни към сладкото. Всички знаем, че тя е не по-малко опасна за доброто здраве от тази към алкохола и никотина. Официалната страница на Министерството на здравеопазването алармира по въпроса. Данни там гласят, прекомерният прием на въглехидрати може да доведе до диабет и развиването на сърдечно-съдово заболяване. А никой не иска да страда от тях!

Американски учени и кардиолози дори са разработили специален вид хранителен режим, който подпомага страдащите от болести на сърцето. Тя се нарича DASH-диетата и включва много съставки за отслабване. Тези натурални продукти имат естествената способност да подпомогнат бързото горене на мазнини. Последните имат склонността да запушват артериите и водят до образуването на шлаки.

Но не е нужно да се придържате към нея стриктно, за да влезете във форма. Много от продуктите, влизащи в менюто на хранителния режим, са включени в предпочитани от клиентите био-средства за влизане във форма. Такива са разтворимите напитки Keto Black пудра за отслабване и Quickly Fitness. Както и капсулите с кофеин анхидрос Prolesan Pure.

Кои са най-добрите плодове, билки и растения за отслабване? Мога ли бързо да сваля килограми след раждане? Помага ли сънят? Вярно ли е, че лимоните са естествени фет бърнъри? Кое е най-доброто средство за горене на мазнини в корема? А в бедрата и краката? Има ли и специални напитки за топене на мазнини през нощта? Каква храна преди заспиване да ядем?

Научете отговорите на своите питания относно най-потентните съставки за отслабване в статията по-долу!

Съдържание покажи

Кои Съставки за Отслабване Са Налични в Кухнята? Лимон и Джинджифил!

Скоро след приемането ни за страна-членка на Европейския съюз през 2007 г., Министерския съвет прие Национален план „Храни и Хранене“. Неговата цел е да помогне за осъществяването на по-голям контрол на безопасността на хранителните изделия и напитките. Той е насочен към всички обществени заведения, независимо, дали са частни (барове и ресторанти), или държавни (обществени столове и кухни). Тази практика е повече от полезна за здравето, когато се спазва. Но как да се храним здравословно и сигурно, когато сме вкъщи?

Отговорът е лесен. Старайте се да купувате повече продукти и съставки за отслабване. Повечето от тях въобще не са скъпи и няма да окажат тежест на семейния бюджет. Знаете ли, например, че смутито с магданоз помага за горене на мазнини? Същото важи и за комбинацията между джинджифила и ябълката. Както и с лимон и краставиците. Какво по-освежаващо за тялото и вкусовите рецептори от това? А и всичките изброени изделия имат чудесни имуностимулиращи и детоксикиращи качества. И са чудесни за антибактериална и противопаразитна профилактика.

Напитката с лимон и джинджифил, независимо, дали ще я забъркате, като чай, салатен дресинг, или лимонада, е чудесен начин да стопите мазнините. По-долу ви даваме няколко полезни съвета, как да си забъркате питателна вталяваща напитка!

Рецепта за лимонада с лимон и джинджифил:

Вземете 4 лимона, 1 л. вода, няколко листа от мента и 1 ½ с. л. настърган корен от джинджифил.
Смелете ги заедно в блендер и оставете напитката за кратко да се охлади в хладилника.
Изпийте я до 30 минути, след като вече е била приготвена, за да се освежите и да се отървете от излишните килограми!

Какви Са Мненията на Експертите за Отслабването с Магданоз?

Магданозът. Това зеленолистно растение често присъства на родната трапеза. Обичаме да го добавяме към ястия и салати. Освен с вкусовите си качества, той е добре познат на нутриционистите и със способността си да утолява апетита. Затова и често присъства в състава на различни натурални продукти за отслабване.

Наситен е с полезни елементи, като калий, магнезий, желязо, цинк и фосфор. Както и на различни витамини от групите A, B и C. Според мненията на експерти нутриционисти, трябва да се стремим да го консумираме възможно най-пресен, ако искаме да постигнем трайно вталяваме и бързо влизане във форма.

Но кои са най-благоприятните за отслабването качества на магданоза? Нека ги научим!

Мощен диуретичен агент, работещ срещу задържането на течности;
Подсилва либидото;
Забързва горенето на мазнини;
Спомага за детоксикацията;
Утолява апетита;

Какво Да Ядем и Пием за Отслабване през Нощта и Преди Лягане?

Отслабването и загубата на мазнини се свеждат до това, че сте в калориен дефицит. Някои продукти и съставки, обаче, могат да забързат метаболизма. Особено, докато спите. Това са термогенни храни и напитки, изискващи от тялото ви да работи изключително бързо, за да ги изгорите. Те са най-добрите приятели на здравословната загуба на тегло.

Най-добрите храни и напитки за влизане във форма през нощта, докато спите, са:

Бананите. Сладки и плътни, те ще заситят глада ви, давайки ви необходимото дневно количество калий.
Краставиците. Хидратират, детоксикират и спомагат за пречистването на паразитите извън тялото.
Кисело Мляко с Плодове. Тази витаминова бомба ще подобри храносмилането.
Препечена Филийка Ръжен Хляб с Фъстъчено Масло. Дава ви фибри и безценни протеини.
Вода с Лимон. Утолява жаждата и изпълва стомаха, изгаряйки мазнините.

Колко Е Важен Сънят за Отслабването?

Националната здравна служба на Великобритания ни съветва да се наслаждаваме на достатъчно количество здравословен сън. Той е повече от полезен за доброто ни психическо и физическо състояние. Без него, мозъкът губи от способността си за памет и концентрация. Както и от способността си да съхранява добре спомени в средносрочната памет. Когато сме лишени от времето си за почивка, ние задействаме механизъм, който освобождава хормона на стреса – грелин.

А Националният институт за здраве в САЩ е установил, че той създава вечно усещане за глад и недохранване. Ние минаваме в режим на бойна готовност. Вместо да губим тегло, тялото задържа мазнините, като запаси за черни дни. Направете всичко възможно да се наслаждавате на достатъчно количество сън!

Нека научим, кои са най-добрите съставки за отслабване сред богатството от плодове, билки и зеленчуци, дадено ни от природата!

#1. Зеленото Кафе – Неизпечено и По-Полезно за Талията от Обикновеното!

Зелените кафе на зърна са неизпечените зърна на обикновеното кафе. Те са с естествено зелен цвят, но процесът на печене ги превръща в кафяви. Кафените зърна са богати на антиоксиданти и други фармакологично активни съединения. Учените са установили, че хлорогенните киселини и кофеинът, като вещества, са отговорни за много от ползите за здравето, които хората свързват със приемът му. Хлорогеновите киселини имат много възможни ефекти, включително антиоксидантни, противовъзпалителни, антихипертензивни. Те могат да помогнат и за защитата на сърцето и черния дроб. Затова и екстрактът от зелено кафе е есенциална част от формулата на капките за вталяване Keto Expert.

#2. Зеленият Чай – Освежава, Тонизира и Убива Апетита!

Зеленият чай е нещо повече от хидратираща напитка. Растението съдържа редица здравословни съединения, които го превръщат в прекрасен способ за влизане във форма и детоксикация. Богат е на полифеноли, които са естествени съединения, водещи до намаляване на възпаленията и подпомагане на борбата с рака. Той съдържа катехин, наречен епигалокатехин-3-галат (EGCG). Катехините са естествени антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на увреждане на клетките.

Тези вещества могат да намалят образуването на свободни радикали в тялото, предпазвайки клетките и молекулите от увреждане. Тези свободни радикали играят роля при стареенето и много видове заболявания. EGCG е сред най-потентните съединения в зеления чай. То му придава неговите основни лечебните свойства. Можете да се възползвате от действието му с натуралните капки за отслабване W Loss и Quickly Fitness.

#3. Гарциния Камбоджа – Тропически Плод с Магическо Вталяващо Действие

Гарциния камбоджа, наричана още гарциния гуми-гупта в родната и Индонезия, е тропически плод. Тя е известна още и като малабарски тамаринд. Жените от местното племенно население в Югоизточна Азия от векове я прилагат, като билка за отслабване. Установено е, че хлорогенната киселина (HCL) в състава и блокира способността на тялото дa образува мастни депозити. Насища и апетита и желанието за сладко. Помага и за контрол на нивата на кръвната захар и холестерола. Можете да се насладите на ефектите от плода, откривайки го сред основните съставки на Keto Matcha Blue и КетоЕскперт.

#4. L-Карнитин – Аминокиселината, Помагаща Ви Да Натрупате Чиста Мускулатура!

L-карнитинът е есенциална аминокислина, която помага на организма да натрупа чиста мускулатура. Дава енергия и сила и регулира термогенните процеси в организма. Приемайки го, вие по-рядко ще изпитвате усещане за глад. Да не говорим, че ще ви е много по-лесно да издържате на продължителни тренировки във фитнес-залата. Бъдете по-силни с него чрез Fortunella.

#5. Акаи Бери – от Тропическите Гори на Амазонка до Изящната Талия!

Акаи, или асаи, беритото е голямо около 2,5 см. Това са малки, кръгли плодове, които растат по едноименните палми в тропическите гори на Централна и Южна Америка. Те имат тъмно лилава кожа и жълта месеста част, заобикаляща големите семена. Имат костилки, наподобяващи тези на кайсиите и маслините.

В тропическите гори на Амазонка, плодовете на асаи често се използват за овкусяване на различните видове ястия. За да станат годни за консумация, те се накисват. Така се омекотява твърдата коричка. След това се намачкват, за да образуват тъмно лилава паста. Имат земен вкус, който често се описва като кръстоска между този на къпините и неподсладения черен шоколад. Пресните плодове имат кратък срок на годност и не се предлагат извън мястото, където се отглеждат. Обикновено се продават, като замразено плодово пюре, сух прах или пресован сок.

Останете Слаби и Стройни с Правилните Храни!

Диетата, която всеки от нас поддържа, е есенциална за доброто ни здраве. Както и за способността на организма ни да се детоксикира и пречиства редовно. Хранейки се с нездравословни продукти, ние рискуваме не просто да напълнеем, а и да се разболеем. Запомнете го!