Лесен Домашен Детокс и Как да Кажем "Сбогом, Паразити"

Време за четене: 6 min

Детокс наричаме процесът по пречистване на тялото от паразити, вредни вещества, бактерии и токсини. Можете да гледате на него и като на преминаване към по-здравословен начин на живот. А той изисква подбор на подходящо меню. В него следва да присъстват вещества, спомагащи за извеждането на тези ‘вредители’ извън организма. Но и подхранващи го с всички нужни хранителни вещества и енергия, за да не се чувствате прекалено отпаднали и изморени.

Първите дни от детоксикиращия режим са съпроводени от усещане за умора поради рязката промяна в естеството на приетите хранителни вещества. Премахнете излишния стрес, като включвате в обяда, вечерята или закуската поетапно продукти за пречистване на тялото. Заменете вафлата следобед с плод. Спрете да слагате захар сутрин в кафето, а поръсете леко с канела. Така ще го направите още по-вкусно и е полезна за кожата.

Има много различни видове детоксикация. Не е нужно да се подлагате на изтощителни диети, за да отслабнете. Прекомерно драстичната разлика в броя на калориите или консумираните продукти може да бъде истински шок за тялото. Това е т. нар. „захарна абстиненция“. Старайте се да следвате своя вътрешен глас за това, от какво има нужда.

Всеки има нужда и от подходящата помощ от време на време. Био продуктът за премахване на паразитите Germivir са базирани на екстракт от канела, черен пипер, мащерка и водорасли. Подходящи за успешното извеждане на токсините са и капките Nemanex.

Как да се пречистя от паразити в домашни условия? Каква диета да спазвам? Мога ли да ям сладко? Какво да избягвам? Помагат ли билковите детокс чайове?

Научете 5-те лесни начина за детокс от паразити по-долу!

Съдържание покажи

Паразитен и Противопаразитен Детокс – Какво Са и Как Се Правят?

Пречистването на тялото е всеки вид детокс програма или диета, които работят за премахне на паразитите и токсините от тялото. Повечето от тях се извършват, без да включват изписани по докторска преценка лекарства или хапчета. Запомнете, че не е нужно да гладувате или да се измъчвате прекомерно. Безброй кулинарни книги, като „Неприлично полезната готварска книга“ на авторите Чад и Дерек Сарно и Дейвид Йоаким, ще ви помогнат да наситите рецепторите си.

Винаги можете да се обърнете към някое от специализираните био продукти за паразитна и противопаразитна детоксикация. Сред най-предпочитаните на пазара през 2021 г. са био-капките Nemanex. Притежават достъпна цена и изцяло натурален състав. Добре познати на науката паразитни инфекции, като маларията, са се превърнали в глобална епидемия. Самата тя убива над 660,000 души всяка година, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията в САЩ (CDC – Center for Disease Control). Официално изнесени от организацията данни сочат, че по-голямата час от смъртните случаи са на деца в развиващия се свят, особено в суб-сахарния регион на Африка. А това превръща превантивните мерки в лично задължение на всеки един от нас.

Какво още трябва да знаем за противопаразитния детокс на тялото? Ето няколко основни насоки за неговото правилно извършване!

- Избягвайте мазните, преработени храни и повече натурални и пълноценни продукти, богати на фибри и протеини.
- Повечето диети за пълно прочистване от паразити ви съветват да да избягвате специфични видове храни.
- Такива най-често са са глутена, млечните продукти и свинското месо.
- Детокс програмите препоръчват приема на противовъзпалителни билки и подправки, като чесън, куркума и джинджифил.
- Веднага ще забележите промяна в тялото, теглото и фигурата си, тъй като сте преминали на по-чиста и здравословна диета.

Какво Да Ядем по Време на Детоксикация от Паразити? Помагат ли Билковите Чайове?

Цялостното пречистване на организма от токсини и паразити е нелека задача. Затова и подборът ви на храна следва да е повече от внимателен. Можете да похапвате по малко риба, пилешко или пуешко месо. Но избягвайте агнешкото и свинското. Те могат да бъдат преносители на голям брой паразити и вредни микроорганизми. Фокусирайте се върху добре измитите свежи плодове и зеленчуци. Можете спокойно да пиете и билкови детокс чайове. Наблегнете и на пробиотиците в киселото мляко и сиренето.

Елементите в храните за детоксикация са с много високо съдържание на антиоксиданти и фибри. Много от тях могат лесно да предизвикат реакция в храносмилателната система. Тези странични ефекти често биват бъркани с това, което наричаме „паразитно отмиране“. Затова се препоръчва приема на билкови детокс чайове при спазването на тези диети. Може да се наложи да приемате и добавки за възстановяване на храносмилателната система, като пребиотици и пробиотици.

Как можем лесно да забъркаме билков чай за детоксикация с лимон и джинджифил? Вижте рецептата по-долу!

1. Трябват ви 1 ч. л. пресен и настърган настърган на ситно джинджифил, 1 лимон, 1 чаша гореща вода и 2-3 ч. л. суров мед.
2. Кипнете водата.
3. Използвайте голямо ренде, за да настържете пресния джинджифил. Изцедете и лимона в чашата.
4. Изсипете врялата вода и оставете лимона и джинджифила да се накиснат 5 минути преди да отпиете.
5. Добавете мед на вкус за подсилване на имунитета.
6. Пийте всеки ден по време на детоксикацията от паразити, за да действате превантивно на задържането на вода, да утолите апетита и да забързате метаболизма.

Кое Прави Нуждата от Детоксикация на Организма Належаща?

Терминът ‘detox’ се наложи в последните няколко години. Почти придоби статута на модна тенденция. Всеки популярен влогър има поне едно клипче на тема ‘пълно пречистване на тялото и черния дроб от токсини и вредни вещества’.Вече споменахме, че и придържането към специална диета. също е задължително. Средиземноморският хранителен режим, например, е подходящ за поддържане почти по всяко време на годината. Пиенето на бронирано кафе – също. Той не изключва нито една група елементи. Нито пък налага прекалено голямо орязване на порциите.

Можете да мислите за дебелото черво като за своеобразна ‘канализация’ на цялото човешко тяло. Там се складират остатъчните вещества от всяка течност и напитка, която сме приели. Съвременната ни диета е богата на преработени соли, стабилизатори, хидрогенизирани мазнини, захар и изкуствени оцветители. Всеки един от тях затлачва работата на стомашно-чревната система. А това прави нуждата от пълно пречистване на черния дроб голяма.

Следните симптоми са най-сигурният показател, че тялото се нуждае от спешен детокс:

Чувствате се замаяни и имате световъртеж и главоболие;
Гаденето, диарията или запека, подутият корем са Ваш постоянен спътник;
Страдате от спорадични изблици на акне и други кожни оплаквания;
Хронично усещане за умора, липса на жизнен тонус и отпадналост;
Ниски нива на имунна защита, лесна податливост на вирусни инфекции и грипни и простудни заболявания;

Как Реагира Нашият Организъм, Когато Има Опасност от Преяждане?

Човешкият организъм е добре смазана и сложно функционираща машина, която има безброй защитни механизми. Като способността му да противодейства на окисляването на клетките, предизвикано от прекомерната консумация на изкуствени (трансмазнини) и вредни мазнини. Тогава всички метаболитни процеси се забавят, за да може в кръвта да не се отлагат допълнителни токсини.

Така тялото се ‘самопочиства’ и детоксикира. Голяма част от вредните храни съдържат токсини, които нарушават естествените вътрешни механизми за ситост и глад. Дори тяхната молекулярна структура наподобява тази на хормоните в организма, които са отговорни за метаболизма. Те са TSH, Т3 и лептин. Последният е още познат и като ‘хормонът на глада’. По този начин микроскопичните вредители се опитват да ни ‘излъжат’, че сме все още гладни и да ни принудят да продължим да ядем вредни храни.

Нека да хвърлим бърз поглед на 5-те лесни стъпки за направата на домашен детокс.

№ 1: Изгответе Лека за Спазване, Но Подходяща за Пречистване на Черния Дроб Диета!

Полезната на тялото и детоксикацията храна изключва мазните и червени меса. За сметка на това, тя се фокусира върху плодовете и зеленчуците. Към тях преспокойно можете да добавите и толкова риба и морски дарове, богати на Омега-3, колкото искате. Те са безкрайно полезни и нужни на организма. Особено, за да може той да поддържа нормална мозъчна дейност и добри способности за памет и концентрация. Чайовете от глухарче, зелен чай и пирей са повече от благоприятни за изхвърлянето на излишните мазнини и токсини. За най-полезен при детокс пък се счита този с мед, лимон и джинджифил.

От плодовете и зеленчуците, наблегнете на:

Зеленолистните представители (магданоз, зелена салата, зеле, пресен лук, спирулина, броколи, кейл (къдраво зеле), алое вера, целина и копър);
Пъстроцветни и кръстоцветни зеленчуци (брюкселско зеле, червени и зелени пиперки, люти чушлета, карфиол, моркови и червено цвекло);
Всички горски плодове (боровинки, ягоди, малини, арония и къпини), които са питателни, богати на антиоксиданти и ниско калорични;
Лимон във всичките му форми;
Почти всеки вид семена и ядки;

№ 2: Ходете До Тоалетна Всеки Път, Когато Поривът Се Появи!

Ходенето по голяма и малка нужда са най-естествените способи за детоксикация на нашето тяло. Редовното ходене (поне 1-2 пъти дневно при дефекацията) е важно. Така тялото се освобождава от излишните токсини. Ако искате да подпомогнете пречистването от токсини – пийте поне 2 л. вода на ден. И консумирайте храна, богата на фибри. Повечето плодове и зеленчуци са такива. Редовната физическа активност също е ключова за правилния детокс, тъй като забързва термогенетичните процеси и метаболизма.

№ 3. Качеството над Количеството за Стомашна Хармония!

Важно е да наложите принципа на качеството над количеството при храненето. Както и при пазаруване. Порция, която включва пилешки гърди или филе от сьомга, гарнирана със задушени броколи и карфиол, ще ви засити повече. Забравете за пържените картофи с бургер, докато не се изчистите цялостно от паразити. Този хранителен режим вероятно ще се отрази и по-икономично на месечния ви бюджет. Най-малкото, защото няма да огладнеете отново след 2 часа.

№ 4. Малките Промени Водят До Големи и Видими Разлики!

Помнете, че, всяко голямо постижение започва с една малка стъпка. Дори и стъпването на човек на Луната. Пробвайте се да започнете с леки лайфстайл промени, които ще подпомогнат значително детоксикацията и отслабването. Заменете лъжицата захар в кафето с шипка канела, която е по-приятна и на вкус. Или пък свинската пържола в пилешка или риба.

№ 5. Премахнете Вредното от Менюто!

Постарайте се изобщо да не купувате бързи или полуготови продукти, за да не се изкушавате да посягате към тях вкъщи. Изцяло изключете бялото брашно, трансмазнините и рафинирана захар. По-рядко посягайте към тези с изкуствени оцветители, аспартам и вредни овкусители. Правилното хранене не означава гладуване или консумация на продукти без никакви вкусови качества. Винаги можете да поръсите ястието със сушени билки или да полеете със зехтин.

Пречиствайте Тялото и Останете Енергични и Жизнени до Дълбока Старост!

Когато тялото ни е подхранено с много антиоксиданти, фибри, чисти протеини и минерали,, ние се чувстваме свежи и бодри. Те спомагат за изхвърлянето на токсините и почистване на свободните радикали от тялото. А ако имаме нужда от помощ?

За успешно цялостно пречистване на тялото и черния дроб от токсини пък, насреща ни са био-продуктът за пълна детоксикация на организма Germivir. Сред най-предпочитаните от клиентите продукти за цялостно пречистване на организма от паразити е Vormixil.